Julia Vins wiki, età, altezza, misure, ragazzo. Steroidi?

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Julia Vins wiki, età, altezza, misure, ragazzo. Steroidi?
Julia Vins
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Julia Vins wiki, età, altezza, misure, ragazzo. Steroidi?

8 settembre 2019 334

Contenuti



  • 1 Julia Vins Wiki Bio
  • 2 Infanzia e istruzione
  • 3 Carriera di un sollevatore di pesi
  • 4 Allenamento e dieta. Sta usando steroidi?
  • 5 Ama la vita e le relazioni
  • 6 Hobby e interessi
  • 7 Aspetto e patrimonio netto
  • 8 Presenza sui social media

Julia Vins Wiki Bio

Julia Vins è nata in Russia il 21 maggio 1996, quindi sotto il segno zodiacale dei Gemelli e in possesso della nazionalità russa - è famosa per la sua carriera di sollevatore di pesi.

Infanzia ed educazione

Julia ha trascorso tutta la sua infanzia in Russia insieme ai suoi genitori che non desiderano essere coinvolti nei media e non sono molto orgogliosi della carriera di Julia come sollevatore di pesi poiché credono che questo non sia qualcosa che una ragazza dovrebbe fare - Julia sembra essere figlia unica come non ha detto di avere fratelli.

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Ottimo allenamento in panchina e anche bel tempo oggi



Un post condiviso da Julia Wines | Barbie Muscle (@julia_vins) il 1 agosto 2019 alle 10:11 PDT

Era in qualche modo popolare durante gli anni del liceo grazie al suo aspetto accattivante, tuttavia, non era contenta del suo fisico e mancava di fiducia - è per questo che ha deciso di iniziare ad andare in palestra perché voleva diventare più forte e amarla corpo. È rimasta in forma per circa un anno, il che l'ha aiutata a modellare un po 'la sua figura e motivarla a fare ancora di più - è stato dopo quell'anno che ha deciso di iniziare a sollevare pesi.

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Dopo essersi iscritta alle superiori, Julia ha deciso di concentrarsi completamente sulla sua carriera di sollevatore di pesi e di non iscriversi al college.

Carriera di un sollevatore di pesi

Julia poteva scegliere tra powerlifting e kettlebell, dato che la sua scuola aveva allenatori solo per queste due discipline - Julia sapeva di non essere in grado di fare i suoi esercizi senza un buon allenatore, quindi decise di dedicarsi al powerlifting.



Ha iniziato le sue sessioni di allenamento lentamente, e anche se all'inizio non è stato facile, Julia si è presto innamorata del powerlifting e della sensazione di forza che le ha dato - una volta acquisita abbastanza sicurezza, ha iniziato a partecipare alle competizioni, ma non sembra che è riuscita a vincere uno qualsiasi di questi Ha stabilito tre record per sé, che stanno facendo squat con 235 kg, premendo panca 140 kg e deadlift con 190 kg.

Julia Vins

Anche Julia è una YouTuber, mentre lanciava il suo canale il 9 settembre 2013 e attualmente ci sono più di 75.000 persone iscritte ad esso mentre conta anche più di sei milioni di visualizzazioni di tutti i suoi video messi insieme. Per lo più carica video della sua vita quotidiana, mentre occasionalmente si possono trovare video in palestra in cui offre consigli e suggerimenti a tutti coloro che sono interessati a fare sollevamento pesi.

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Nel corso degli anni Julia è diventata un'icona di powerlifting ed è una sensazione di fitness - ha anche posato per un paio di riviste di bodybuilding e fitness.

Allenamento e dieta. Sta usando steroidi?

Julia di solito ha cinque sessioni di allenamento a settimana e durante una o due di queste sessioni fa i suoi esercizi cardio. Preferisce fare un lungo allenamento ad alto volume che le aiuta a lavorare su più muscoli contemporaneamente - un esempio sono gli esercizi che fa il venerdì per lavorare su tricipiti, bicipiti, schiena e torace durante una sessione.



Ecco come appare il solito allenamento di Julia:

  • Il lunedì Julia fa cardio, gambe e polpacci correndo tra una e due ore, facendo squat, leg press, allungamenti delle gambe super-regolati con macchina per i riccioli sdraiati, sollevamento del polpaccio in piedi e sollevamento del polpaccio seduto;
  • Il martedì è per torace e tricipiti e lei fa la panca, la panca inclinata con manubri, le mosche piatte con i manubri, i pappagalli e la panca con impugnatura stretta;
  • Il mercoledì lavora sulle sue spalle e tricipiti facendo pressioni militari, pressa per le spalle con manubri seduti, sollevamenti laterali, sollevamenti anteriori, sollevamenti con manubri sul delta posteriore e tricipiti che fa martedì;
  • Il giovedì è per gambe e polpacci e fa gli stessi esercizi del lunedì;
  • Il venerdì è per tricipiti, schiena, torace e bicipiti: Julia esegue pesate di pull-up, pull-down, file di T-bar, stacchi, curl con bicipiti con bilanciere e ricci con martelli con manubri.

Il powerlifting si incontra in Finlandia: https://t.co/BMCf6890bB @YouTube

- Julia Vins (@VinsJulia) 26 novembre 2018

Quando si tratta della sua dieta, Julia ha un apporto di 3000 calorie al giorno e ha dichiarato come evita i carboidrati veloci e preferisce invece patate dolci, riso integrale e grassi sani. Mangia pollo, uova e pesce come principale fonte di proteine ​​e si concede un giorno in cui imbrogliare durante la settimana in cui mangia tutto ciò che desidera.

Julia utilizza alcuni integratori tra cui aminoacidi a catena ramificata (BCAA), integratore di acido linoleico coniugato (CLA), creatina, vitamine, glutammina e olio di pesce e ha dichiarato di non aver mai usato steroidi.

Ama la vita e le relazioni

Julia è un po 'riservata quando si tratta della sua vita amorosa, poiché non ha condiviso molto con il pubblico sulle sue relazioni passate e presenti.

Julia ha frequentato un uomo di nome Sergei nel 2017 mentre caricava le loro foto insieme sul suo account Instagram. I due sembravano inseparabili mentre viaggiavano, si allenavano e partecipavano alle gare insieme, anche se non c'erano polemiche o voci sulla loro relazione e sembravano felici, si sono separati nell'estate del 2018 per motivi sconosciuti.

Si dice che Julia stia frequentando un uomo che ha incontrato di recente durante la sua ultima competizione - i suoi fan credono che i due abbiano iniziato a frequentarsi nell'aprile 2019 ma Julia non ha commentato questo e quindi nulla del suo attuale stato di relazione si può dire con certezza .

A giudicare dai suoi account sui social media e dalla sua segretezza, Julia attualmente sembra essere single, non si è sposata e non ha figli.

Hobby e interessi

Julia potrebbe sembrare completamente concentrata sulla sua carriera di sollevatore di pesi, ma ha numerosi altri interessi e hobby.

Julia è stata innamorata della musica sin da quando era una bambina - ha preso lezioni mentre sua madre e suo padre la trovavano un'insegnante e stava imparando a suonare il violino e il piano. Aveva un futuro nella musica poiché era considerata molto talentuosa e già si esibiva, tuttavia si innamorò del sollevamento pesi quando aveva 15 anni e abbandonò la carriera musicale (con la quale i suoi genitori erano fortemente in disaccordo).

Julia Vins

Anche a Julia piace guardare film, con i suoi preferiti sono 'Fight Club' e della serie 'Rocky'. Vede viaggiare come uno dei suoi principali hobby, ed è stato finora in due viaggi in Europa ciascuno per circa un mese, visitando la Francia, la Germania, l'Italia, la Spagna e i paesi scandinavi. Anche lei è molto appassionata di animali e sembra stia pianificando di procurarsi un cane.

Aspetto e patrimonio netto

Julia ha attualmente 23 anni. Ha lunghi capelli castani e occhi castani, è alta 5 piedi e 5 pollici (1,65 m), pesa circa 63 kg e le sue statistiche vitali sono 38-22-40; indossa scarpe taglia nove.

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Pubblicato da Julia Vins su Lunedì 14 marzo 2016

Secondo fonti autorevoli, il suo patrimonio netto è stimato in oltre $ 400.000, ed è in costante aumento grazie alla sua carriera di sollevatore di pesi.

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Presenza sui social media

Julia è molto attiva e molto popolare su diverse piattaforme di social media, poiché è anche una personalità online. Ha lanciato il suo account Twitter nel maggio 2011, ha raccolto quasi 19.000 follower e twittato oltre 7.700 volte. È molto più popolare su di lei Account Instagram, che è seguito da quasi 900.000 persone, mentre ha caricato quasi 800 foto su di essa - gestisce anche una pagina Facebook, che conta quasi 350.000 fan che la seguono.